na dlugo

mjś wytłumacz mi od kiedy jest taki przepis że żeby otrzyamć porade to trzeba mieć abonament, bo chyba nie jestem na czasie, non stopa tu nie siedze ale jakoś pierwsze słysze o tym Edi nie ma złotego środka tak jak byś chciał żeby poszła ładna masa i jeszcze sie długo utrzymała j/w jeśli będziesz sie szanował i dietka, suple te sprawy między [...]

[...] do odpowiedniego stopnia, ktore nie powoduje dyskomfortu Przed treningiem 2 kapsulki ocenil bym rowniez na ocene dobra, lepsza koncentracja ale srednie pobudzenie nie dlugo zwieksze dawke i spostrzezenia dam po zakonczeniu opakowania +Latwe do polkniecia kapsulki +Niska cena + dobry zamiennik kawy + odpowiedni okres dzialania + lepsza [...]

po treningu jedz bialko szybko wchlanialne np. piers z kuraka, twaróg jedz na noc, z godzine przed snem bo ono jest dlugo wchlanialne - wchlania sie nawet 8godzin

Zobacz za 7-10 dni jaki będzie wynik w lab . Napewno już będzie w normie . Pytanie na jak długo i co jest przyczyna wzrostu ? Stosujesz jakies leki ?

Zobacz za 7-10 dni jaki będzie wynik w lab . Napewno już będzie w normie . Pytanie na jak długo i co jest przyczyna wzrostu ? Stosujesz jakies leki ? Właśnie nie stosuje i to wyszło tak samo z siebie, postanowiłem spróbować z tym dostinexem ,jak prolka wróci to będę robił coś w tym celu .

Chudy twaróg (kazeina). Jaja (białko jaj). A z odżywek to jakieś białko na noc, lub jakieś uniwersalne, które dosć długo się wchłania.

dlugo przykuty do lozka w planie ? No nie wiadomo do konca ale parę tyg.na pewno

Gratis. Przynajmniej do tej pory na Śląsku. skierowanie od lekarza do poradni chirurgii plastycznej a potem czekać, niestety dość długo do 1 roku. Bardzo dobry oddział w Sosnowc. Dawny górniczy.

W unoszeniu bokiem ciężar może stać dość długo bo to nie jest ćwiczenie wybitnie siłowe, w którym się łatwo progresuje. To ćwiczenie jest z tych, w których raz za czas dołożysz 1kg i będzie dobrze. Przy poprawnej technice wykonania ciężar jest mały, ale za to można się bawić całą masą rzeczy tempem, zakresem powtórzeń, można dołożyć jakieś drop [...]

No dzieki chlopaki za szybka odpowiedz sogi jzu psozly, jak komus nei wskoczyl to pisac na priv. Teraz bede lal bez obaw :D i nie czekal, bo wczesniej to mi skzoda bylo i czekalem az ostygnie, czasem za dlugo i potem zimne jadlem.

...no, nie ja ten temat zaproponowąłem- podany w linku- ale go nieco rozwinąłem. łydki maja niestety to do siebie, że są 'nieobliczalne"- jedni je lekko poruszą i to raz na tydzień albo dwa inny zaś musza je trenować 3 razy w tyg nawet -a czasami uciekać się do bardziej zaawansowanych metod. jeżeli to poczatek ich treningów to proponuje [...]

az tak dlugo.... to dobrze ze sie zapytalem bo na innym forum napisane bylo 2tyg.. mam nadzieje ze nie spadnie mi az tak duzo bo diete w sumie mam dobra heh

acha no to jak ktos wchodzi na 750 tak jak ja to nie długo zrobie to raczej nie bedzie korzystne :))

Sam teraz jem kreatyne miesiac po terminie, nie otwierana wczesniej. Na dzbanek nie pedzi wiec mysle ze wszystko ok. Chyba jedyne wyjscie to zjesc i sprawdzic, Twoje tez nie sa dlugo po dacie waznosci, ja bym jadl %-)

Samo HMB trzeba dlugo dawkowac by były efekty..... a jesli chcesz nabrac na masie lepiej zajzyj do działu z odżywianiem ułuż diete masowa i braki uzupełnij Gainerem a jeśli nie zainwestuj w normalne białko i nie unikaj tłuszczy Jeśli nie chcesz lub nie mozesz miec diety bo jestes mlody ..Rodzice ....:D to staraj sie jeśc dużo węglowodanów.

Ponad 4 miesiące to zdecydowanie za długo, zmień na cos innego a do 5x5 wrócisz znów za pare miesięcy, wszystko jest dobre ale do czasu.

1.WIEK: 29 2.WAGA: 91 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 61 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: dosc dlugo ale ze sporymi przerwami 6.DIETA nie ma jeszcze BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8.TRENING: codzinnie 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% chyba duzo [...]

Czyli, jak podejrzewałem, dieta leży. Jeżeli na śniadanie masz wersję z płatkami to nie ma żadnego białka (a te płatki to kukurydziane?) Drugi posiłek jest ok, o ile ilości są jak należy. Trzeci też może być o ile ilości... ale 6 godzin przerwy pomiędzy nimi to stanowczo za długo. Czwarty to też powinna być solidna porcja mięsa. Piąty kompletnie [...]

ee z ta Alfa to byl zart,wiadomo silniki niczego sobie. A jesli pytasz ile pojezdzi 1.6 160 to juz zdarta plyta:) Wiadomo wszem i wobec ze takie VTI hulaja bardzo dlugo i bardzo szybko. naprawde bardzo szybko - zadko co na drodze jest tak zwawe jak 1.6 160 :)) (conditional ze trzymasz wysokie obroty) civic

nie ma takiej potrzeby, przetestowane na wlasnej skorze, drugie opakowanie teraz jem O! Super. A jak wyglądasz? :) Pewnie długo już pakujesz więc efekty pewnie są super. Tomq poka jakas fote %-)